济南市职工文化事业发展中心携手济南四建集团，为基层职工专属打造 “拔河专场”！告别久坐疲劳，在呐喊与协作中释放压力、强健体魄，更在团队配合中感受“心往一处想，劲往一处使”的职工精神！一根麻绳串联起团结力量，一堂课程绽放出劳动热情——这是属于咱职工的活力舞台，更是工会与企业共筑的暖心课堂！

 一、公益培训课堂报名时间：

2025年4月17日-2025年4月18日

二、公益培训课堂参加要求：

本次活动面向济南四建集团职工，限报30人，名额有限。

三、公益培训课堂报名方式：

工会会员通过齐鲁工惠APP报名，具体报名流程为：齐鲁工惠APP首页→点击更多应用→济南工人文化宫预约→活动进行中，点击报名。

四、公益培训课堂课程时间：

五、培训内容：

本次培训主要是从拔河技巧（站位平衡、发力节奏、团队协作）到运动安全，手把手教学。

六、参加活动个人准备物品：

需穿着运动装、运动鞋，携带个人饮用水及毛巾。

七、活动注意事项：

患有疾病不宜剧烈运动的职工同志请勿报名。每次上课前八小时内禁止饮酒，半小时内切勿过多饮食。

八、公益培训课堂咨询电话：

电话：85952079  孟老师