三月春光添锦绣，暖心祝福送巾帼。为庆祝“三八”妇女节，营造温馨愉悦的节日氛围，不断满足女职工对高品质生活的追求，进一步增强广大女职工的归属感、幸福感和安全感，济南工人文化宫特举办“三八”妇女节系列活动，以暖心行动致敬女职工，传递关怀与支持，让大家在工作和生活中绽放光彩，为泉城注入更多美好与活力。

活动一：

节气画语——“手绘二十四节气”之惊蛰篇

执笔绘节气，致敬最美的你！二十四节气是中华民族宝贵的非物质文化遗产。惊蛰，二十四节气中的第三个节气，标志着春天的到来。从这一天开始，春雷乍动、万物生机盎然。让我们执起画笔，描绘出对自然之美的独特感悟，传承与弘扬中华优秀传统文化。

时间：3月5日上午9：20

地点：济南工人文化宫（南楼）一楼105室‌

活动二：

古代诗词朗诵——《春江花月夜》

赏诗词之韵，品诵读之美。《春江花月夜》是唐代诗人张若虚创作的七言歌行，融合了自然、人生、离别与哲思，情感深沉而悠远，为历代文人墨客吟咏唱诵。古代诗词朗诵邀您一起沉浸于经典，细品文化意蕴，在忙碌的生活中，探寻心灵的宁静与平和。

时间：3月3日下午18：30

地点：济南工人文化宫（南楼）一楼105室

活动三：

古琴演奏

古琴，作为中国古老的弹拨乐器，其音色深沉、余音悠远。本次古琴演奏邀请专业老师授课，带领大家深入领略古琴艺术的独特魅力，丰富业余文化生活，提升艺术修养。

时间：3月7日下午18:30

地点：纬三路19号济南工人文化宫（济南工匠学院五楼508教室）

活动四：

舞蹈

（无影山街道办事处专场）

为丰富社区职工舞蹈爱好者的业余生活，塑造形体仪态、提升气质、陶冶情操，特开设舞蹈排练课学习中国古典舞、民族舞，传承发展舞蹈艺术，让广大女职工度过一个充满意义的节日。

时间：3月5日下午14:00

地点：无影潭社区党群服务中心

活动五：

羽毛球

挥洒汗水，羽动青春！工作之余想锻炼身体，却不知从何开始？来羽毛球公益课堂吧！这里有专业教练免费指导，零基础也能轻松入门，更有机会结识志同道合的球友，共同感受运动的快乐！快来和我们一起，用羽毛球点燃激情，用运动拥抱健康生活！

时间：3月6日下午18：30

地点：济南工人文化宫（南楼）四楼职工健康运动中心‌

活动六：

八段锦

（市公安局专场、槐荫区济南西站综合服务中心专场、历城区全福街道专场）

生命一场，健康相伴。在我国古老的导引术中，八段锦流传最广，也是目前国家大力提倡的优秀传统文化运动项目之一。它能够有效调节气血、增强体质、缓解压力，达到身心平衡的效果。让我们共同加入这项运动，在促进身心健康的同时，深刻体验传统文化的独特韵味。

时间：市公安局专场3月4日中午11:00

槐荫区济南西站综合服务中心专场3月5日、3月6日下午15:00

历城区全福街道专场3月7日下午15:00

地点：济南市公安局报告厅前厅（历下区旅游路17777号）

槐荫区济南西站综合服务中心1楼活动室

          济南市历城区全福街道办事处四楼活动室

活动七：

瑜伽普拉提

（千佛山街道历山名郡社区专场、济南市全民健身中心网点、济南市第五人民医院专场、鼎秀家园专场、轨道交通集团专场）

瑜伽是一种全面的养生法，它不仅能锻炼身体，还能舒缓压力，提升专注力，感受身体与心灵的和谐共振。瑜伽普拉提则是结合了瑜伽柔韧性与普拉提核心力量训练的综合性课程，提供和谐的身心锻炼。在瑜伽和普拉提的世界，您可以感受每一个动作带来的益处，感受身体与心灵的深度共鸣，在运动中成为更好的自己。

时间：千佛山街道历山名郡社区专场3月5日下午18:00

济南市全民健身中心网点3月4日下午18:15

济南市第五人民医院专场3月7日中午12:10

鼎秀家园专场3月4日下午18：30

      轨道交通集团专场3月6日下午16：00

地点：历下区千佛山街道历山名郡社区

济南市全民健身中心二楼有氧健身馆

济南市第五人民医院

济南市历下区龙洞街道鼎秀家园社区居委会

济南市轨道交通大厦职工活动中心‌

活动八：

个人礼仪与形象管理

（市法院专场、历城区人社局专场）

形象管理培训，包括仪容仪表仪态，而仪态训练是最重要的组成部分，不管是在政务场合、商务场合还是社交场合，优雅大方的仪态以及合体的穿着搭配都可以给对方留下好的印象。在这里，您可以学习如何提升商务交往中的专业形象，提高沟通效率，更好地在职场及社交场合展现个人魅力。

时间：市法院专场3月6日中午11:00

历城区人社局专场3月7日下午14:00

地点：济南市中级人民法院（市中区经二路1号）

济南市历城区人社局

活动九：

掐丝珐琅

（将军烟草集团有限公司专场）

掐丝珐琅，一门古老而精湛的手工艺术，以其独特的金属丝线与彩色釉料的完美结合，绘制出绚烂夺目的图案。本课程将引领您走进这门艺术的世界，从基础的金属丝掐制技巧到釉料的填充与烧制，逐步深入，直至独立完成一件精美的作品。

时间：3月7日下午13:30

地点：济南历城区将军路111号

活动十：

小皮具手工制作

（市法院专场）

传统工艺手工缝制小皮具是一种历史悠久且充满匠心的技艺，融合了实用性与艺术性，每一件作品都凝聚了匠人的心血与技艺，受到广泛喜爱。亲手制作一件独一无二的手工小皮具吧，来感受自己动手的快乐与成就！

时间：3月6日下午14：30

地点：济南市中级人民法院（市中区经二路1号）

活动十一：

家庭整理收纳

（市教师发展服务中心专场、历城区文化和旅游局专场）

您是否常常为家里的杂乱无章而感到烦恼？衣物堆积如山，找不到自己想要的东西；厨房用品摆放混乱，做饭时手忙脚乱；客厅堆满杂物，毫无舒适感可言。别担心，让家焕然一新的魔法——家庭整理收纳可以帮您解决这些问题，为您提高生活效率、创造舒适空间、增加家庭幸福感。

时间：市教师发展服务中心专场3月5日上午9：00

历城区文化和旅游局专场3月5日下午14：00

地点：济南市教师发展服务中心（魏家庄街道永庆街3号）

历城区文博中心

参与方式：

活动预告发布后，请职工朋友们按照预告时间，提前登录齐鲁工惠APP报名。活动场地有人数限制，先到先得哦！

报名方式：

下载注册“齐鲁工惠”APP并实名认证：

①通过“齐鲁工惠”APP首页找到工人文化宫版块；

②选择泉城工会，找到济南工人文化宫，点击“预约”；

③点击“活动”参与报名。