八段锦是中国传统养生功法之一，源于宋代，至今已有八百余年历史。它以柔和缓慢的动作、舒展大方的姿态著称，结合呼吸吐纳与意念引导，具有疏通经络、调和气血、强健脏腑、增强免疫力的功效。为丰富济南市职工的业余生活，提高职工的身体素质，济南市职工文化事业发展中心（济南工人文化宫）“工享时光”职工公益课堂八段锦大观园街道专场公益课即将开班，欢迎职工朋友积极参加。

一、上课时间：

2025年4月8日开始至5月27日，每周二14：30。

二、培训对象：

大观园办事处和辖区建会企业职工。

三、上课地点：

市中区小纬二路53—3号7楼活动室。

四、参加活动个人准备物品：

需穿着运动装、运动鞋，饮用水及毛巾等，建议携带一件外套以防着凉。

五、活动注意事项：

患有心脏病、高血压不稳定等任何不适合八段锦运动的职工同志请勿报名或者提前咨询上课老师。每次上课前六小时内禁止饮酒，半小时内切勿过多饮食。

六、活动咨询报名电话：

徐老师51808468（工作日9:00-17:00）     

温馨提示:本次活动纯属公益，不收取任何费用!机会难得资源珍贵，请报名成功学员务必保证按时到课，切勿空占名额，让我们共同助力活动顺利进行!