“十一”小长假结束了，广大职工群体又投入到了忙碌紧张的工作中。有些人回到工作岗位后，难以积极投入工作，反而患上了“假期综合症”，上班前焦虑不安，到岗后感到烦躁、疲惫，无心工作……为关爱职工心理健康，帮助职工克服“假期综合征”，济南市总工会通过心理健康服务(“泉心工惠”)线上平台邀请国家二级心理咨询师石玉卿一起聊聊“假期综合症”，找到专业方法，调整好状态，重新出发!

　　一、活动时间

　　2023年10月8日(周日)15:00-16:30

　　二、直播主题

　　拿什么拯救你，我的“假期综合症”

　　——节后身心健康调整指南

　　三、直播内容

　　1.什么是“假期综合症”?你有没有“报复性休息”?

　　2.节后回归，调整心态的三大法宝。

　　3.假期如何与孩子互动，过后如何帮孩子收心。

　　4.培养健康情趣，让生活元气满满。

　　5.在线答疑互动。

　　四、专家简介

石玉卿

国家二级心理咨询师

注册艺术治疗师

济南圣悦心理咨询中心负责人

济南阿尔法潜能中心负责人

山东省12355青少年心理咨询热线首席专家

济南电视台都市频道<<心有千千结>>栏目特邀心理专家

　　五、参与方式

　　登陆齐鲁工惠APP或市总工会微信公众号，进入“心理服务”模块，点击活动轮播页面即可进入直播，或扫描二维码直接观看。