近日，济阳区总工会在区第二实验小学举办了“释放压力，轻装前行”团体心理沙龙活动。本次活动特邀资深心理专家刘薇老师担任主讲，为该校教职工带来一场温暖治愈的心灵之旅。

活动伊始，刘薇老师通过轻松有趣的破冰游戏拉近与老师们的距离。随后，她结合教育工作者实际工作特点，深入浅出地讲解压力来源、表现及应对策略，并带领大家体验“压力释放操”“情绪绘画”“正念冥想”等实用减压技巧。刘老师用温暖富有感染力的语言，引导大家学会识别情绪状态，掌握科学有效的压力管理方法。

活动现场气氛温馨活跃，老师们积极参与互动。“平时工作压力确实很大，今天学会了几个实用放松技巧，感觉整个人都轻松了不少。”一位参与老师感慨地说。该校负责人表示，工会组织的这次活动非常及时必要，对提升教师幸福感和工作效能很有帮助。

此次团体心理沙龙是济阳区总工会“暖心家园”职工心理健康服务系列活动的重要组成部分。近年来，济阳区总工会高度重视职工心理健康工作，通过开展心理健康讲座、团体辅导、个体咨询等形式，为职工提供全方位心理健康服务。

下一步，济阳区总工会将继续秉承“服务职工、关爱职工”宗旨，持续关注职工心理健康需求，为广大职工提供更加专业化、个性化的心理健康服务，真正让工会成为职工信赖的“职工之家”。