8月22日至23日，钢城区总工会精心组织开展“工享时光 乐享匹克”公益培训班，辖区各机关事业单位60余名职工踊跃参与。

匹克球是一项融合网球、羽毛球、乒乓球运动特点的新兴休闲运动，运动量适中、简单易学，适合各年龄段职工参与，是当下广受大众喜爱的全民健身运动项目。本次培训班采用理论讲解+实操教学+实战练习的系统化教学模式，全程专业细致、干货满满，切实保障参训职工学有所获、练有所成。

培训伊始，授课教练结合职工运动基础，开展系统化理论教学，深入浅出地讲解匹克球运动的场地规范、器材使用、竞赛规则等基础知识，纠正大家对这项新兴运动的认知误区，让职工全面了解匹克球运动的核心特点与运动价值，夯实理论基础。

实操教学环节是本次培训的重点内容。教练团队聚焦新手入门需求，手把手开展标准化教学，逐一拆解握拍姿势、正反手击球、发球接球、脚步移动、拦网防守等基础核心动作，针对职工训练中出现的姿势不规范、发力错误、节奏混乱等问题，进行一对一精准指导、耐心纠错，细化讲解动作技巧和发力要点。参训职工精神饱满、热情高涨，认真聆听讲解、仔细观摩示范，反复练习打磨动作，相互交流探讨、切磋技巧，在轻松欢快的氛围中快速掌握匹克球基础运动技能。实操训练结束后，教练组织职工开展趣味对抗实战练习，引导大家灵活运用所学技巧，在实战比拼中熟悉比赛节奏、积累运动经验。

钢城区总工会将持续聚焦职工精神文化需求，深耕“工享时光”文体服务品牌，常态化开展各类接地气、暖人心、受欢迎的职工文体活动，不断丰富职工精神文化生活，搭建职工交流互动平台，引导广大职工养成科学健康的生活方式，凝聚职工奋进力量，为钢城区高质量发展注入强劲的活力。