为丰富广大职工业余文化生活，历下区总工会聚焦职工多元需求，精准开展非遗文化传承、文体技能提升、心理健康关爱三大类特色惠民活动，以多样化、高品质的工会服务，暖心护航职工成长。

一、深耕非遗文化沃土，点亮职工夜生活。为传承弘扬中华优秀非物质文化遗产，丰富职工夜间精神文化生活，区总工会常态化打造“工会·非遗课堂”，开设泥塑、山东快书两门特色非遗课程，让职工沉浸式感受传统民俗文化魅力。山东快书邀请非遗传承人张厚一老师执教，累计举办7场，吸引120余名职工参与。泥塑课程请来民间艺人梁朋老师，手把手实操教学，已举办4场，累计参与职工100余人次。

二、强化文体技能培训，焕发职工运动活力。为进一步壮大基层职工文体骨干队伍，区总工会组织开展跳绳体育指导员专项培训。特邀历下区跳绳协会会长王东、全国跳绳冠军王子豪授课，围绕跳绳项目开展系统教学。课程包含跳绳基础技术、科学训练方法，重点讲解段位制花样跳绳1-2段成套动作，采用理论加实操的方式，帮助学员掌握跳绳教学技能。全区各单位共80余名职工文体骨干参训，为辖区广泛开展职工全民健身活动、营造全员健身的良好氛围筑牢人才基础。

三、聚焦开学季暖心护航，守护教职工心理健康。立足教育系统教职工工作压力大、心理调节需求高的实际情况，在秋季开学季，区总工会精准走进校园，开展教职工心理健康专题讲座。讲座围绕职场压力疏导、情绪调节方法、心理压力释放、自我身心养护等核心内容展开，针对性解答教职工日常工作、生活中的心理困惑。本次系列讲座共开设3场，惠及辖区一线教职工120余人次，有效帮助教职工舒缓职业焦虑、调节心理状态、赋能身心成长，以积极饱满的精神状态投入教育教学工作。