7月26日，莱芜区总工会主办的“体育指导员”暨八段锦和太极拳圆满落下帷幕，此次培训举办七期共培训260人次。

　　活动邀请了莱芜武术院老师侯君为学员们授课。讲师结合自己丰富的实践经验，深入浅出地讲解了八段锦和太极拳的历史背景、动作细节以及养生益处，让学员们对这项传统养生运动产生了浓厚的兴趣。教学环节中，教练们以生动形象的讲解和标准的动作演示，逐步引导学员掌握八段锦和太极拳的每一个动作。学员们全神贯注地投入到学习中，积极参与练习，不仅迅速掌握了八段锦和太极拳的基本动作要领，还深刻感受到了这项运动对身心健康的积极影响。

　　学员们纷纷表示，“这样的健身活动收获颇丰!不仅是学习了一项新的运动技能，更是起到了强身健体、修身养性的效果，在锻炼的时候学会调节呼吸、舒展筋骨，感觉压力都得到了极大的缓解!”

　　下一步，莱芜区总工会将继续立足本职，通过开展形式多样的活动，不断丰富辖区职工文体生活，激发职工工作热情，凝聚工作合力，共同营造团结奋进、积极向上的工作氛围。(爱济南 记者：陈天宇 实习生：王孜越 通讯员：张敬茹 李怡然)