【工惠市中】这门课程教你“帧帧”出彩 为满足职工对数字时代影像创作的多元化需求，助力大众用镜头记录美好生活，10月14日晚，市中区工人文化宫全新推出的视频拍摄与剪辑延时课堂正式开课，共进行八个课时的学习。课程聚焦手机摄影全流程技能，首期吸引30余名职工踊跃参与，开启“掌中艺术”探索之旅。专业赋能，打造系统性课程体系由市中区工人文化宫周璐老师主讲，围绕“基础理论—实景拍摄—后期创作”设计课程内容。首期课程涵盖手机相机功能解析、光影运用、人像与风景拍摄等内容，帮助学员快速掌握从“拍清楚”到“拍出彩”的核心技巧。实战导向，聚焦生活化创作场景课程突破传统理论教

腰鼓弦音落幕，激情余温不散！ 近日，市中区工人文化宫精心组织的腰鼓课程在一片欢声笑语与激昂鼓点中圆满落下帷幕。此次课程吸引了众多职工群众积极参与，不仅为大家提供了一个学习传统艺术、丰富业余生活的平台，更在鼓声中凝聚了团队力量，彰显了工会文化的独特魅力。身着鲜艳的表演服装，随着激昂的鼓点响起，他们手中的腰鼓上下翻飞，敲击出富有节奏感的旋律。动作刚劲有力又不失灵活，步伐整齐有序，充分展现了腰鼓艺术的独特魅力和学习成果。本次腰鼓课程共10期20课时，涵盖了腰鼓的历史文化、基本持鼓姿势、敲击方法、节奏技巧以及动作组合等多个方面。大家积极配合，互相鼓励。

点燃职工运动热情！“庆国庆 聚合力”市中区乒乓球团体赛成功举办 9月28日，由市中区人大常委会、市中区总工会、市中区教体局联合举办的“庆国庆 聚合力”市中区乒乓球团体赛在欧乐乒乓球俱乐部举行。此次比赛得到了各单位的积极响应，来自基层一线的人大代表和职工组成20个代表队的70余名选手报名参赛，他们在赛场上团结协作、奋勇拼搏，生动展现了职工的活力与风采。比赛中，面对强劲的对手，队员们毫无惧色，尽情施展技艺。赛场上，直拍与横拍交错，扣杀与弧圈球齐飞，精彩场面层出不穷。场下，助威声此起彼伏，大家时刻关注战局，为场上队员加油鼓劲，不仅缓解了日常工作的压力，更充分体现了团队的凝聚力。第一名

市中区总工会开展“如何提高孩子学习动力”心理健康公益讲座 在当今竞争激烈的教育环境中，激发孩子的学习动力成为众多家长和教育者关注的焦点。一个拥有强烈内在学习动机的孩子，不仅能更好地掌握知识，还能在未来的学习和生活中展现出更强的适应能力和创造力。为助推广大职工成为与时俱进的智慧父母，最大限度地促进职工子女的健康发展，9月18日下午，市中区总工会在区职工文化服务中心开展“如何提高孩子学习动力”心理健康公益讲座，各街道总工会、基层工会60余名职工参加。本次活动邀请国家二级心理咨询师张敬芬现场授课，张教授从“科学激励方法”“高效目标制定技巧”“正向家庭环境营造”三个方面深入讲解，

“墨香盈袖，书韵流芳”职工公益书法延时课程圆满结课 在繁忙的工作节奏中，为丰富职工的精神文化生活，提升职工的艺术修养与审美情趣，市中区工人文化宫精心策划并组织了职工书法公益延时课堂。历经8期的精心学习与实践，课程于今日圆满结课。这段充满墨香与雅趣的学习时光，如同一幅徐徐展开的文化长卷，为职工们带来了难忘的艺术体验与心灵滋养。为检验职工们的学习成果，我们举办了职工书法作品展示。为纪念抗战胜利80周年，书法老师带领大家书写了有关“铭记历史”“中流击楫”“不忘初心，牢记使命”“勿忘国耻，警钟长鸣”等作品。一幅幅书法作品或刚劲有力、或飘逸洒脱、或古朴典雅，充分展示了职工们在