Youth Basketball Training

市中区总工会

篮球运动作为一项综合球类运动，涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，能充分锻炼到职工子女各个身体部位，因此，它能全面、有效、综合的促进职工子女身体素质和人体机能的全面发展，促进骨骼发育成长。与其它运动项目相比，篮球运动的形式多样，具有更强的参与性、趣味性、应变性、娱乐性和竞技性，深受各学龄段的职工子女喜爱。

3月24日，市中区乐山小区联合工会携手山东省体育馆，开展篮球公益课堂将带给职工子女们不一样的感受，让他们在快乐体育课堂中认识篮球、树立信心、培养团队精神，实现全面健康成长。

“滴滴”集合哨声响起，正在自由活动的孩子们纷纷放下手里的篮球，整齐划一的站成一排，在老师的带领下跑步热身。

热身过后孩子们身体舒展，骨骼灵活。教练把队伍共分为四队，首先讲解了抓球要领。稍后教练摆放好障碍物，运球过物，带球做动作，高抬腿…一个半小时的体能训练孩子们的身体灵活度不断增加。

活动最后教练集合了队伍，叮嘱了运动过后的注意事项和此次训练的不足。大家一起叠手呐喊，给自己的坚持加加油！篮球训练课让处在繁忙学习生活的学生放松身心，用更加奋进、永不气馁的精神面对今后的学习和生活。