亲爱的干部职工：

您们好！

春节临近，为做好疫情防控常态化工作，推动各项防控措施精准落地，让广大职工度过一个安全快乐、有意义的假期，莱芜区总工会现发出如下倡议：

为了您和家人的健康，为了度过一个平安祥和的春节，请大家积极响应国家号召，尽量留在本地过年，减少出行和聚集，非必要不离济，非必要不到中高风险地区。尽量减少聚集活动，少去人员密集的场所，降低疫情传播风险。如必须出行，应提前了解当地的疫情形势和防控政策，及时合理安排行程，并做好个人健康防护。

莱芜区总工会

个人防护

1、坚持健康监测。时刻注意自己的身体健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力等症状时及时就医。2.坚持佩戴口罩，勤洗手，常通风。正确佩戴口罩，注意个人卫生，勤洗手、多喝水，咳嗽和打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。3.增强疫情防控意识。及时关政府或相关官方机构发布的疫情相关消息，做到不信谣、不传谣。

家庭防护

1、减少人员聚集。减少不必要的聚集性活动，个人家庭聚会聚餐等最好控制在10人以内，并做好个人防护。2.坚持开窗通风。提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟;准备好口罩、消毒液等防疫物品。3.文明用餐。尽量实行公筷制、分餐制，尤其是免疫力较弱的孩子或老人的餐食需要与成人分开。

外出活动安全

1、尽量避免不必要的出行。尽量不要离开本市。原则上无必要不出行，不建议出国旅游或前往中高风险地区。如果有相应的计划请提前告知相关部门，并在返回后根据当地防疫要求进行核酸检测和14天隔离。2.出行前了解目的地情况。如果跨地区出行，要提前了解当地的疫情形势和防控政策，了解目的地近期是否有病例或疫情发生。3.出行中注意个人防护。如果乘坐飞机、火车等交通工具，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，注意保持1米社交距离，不扎堆、不聚集。

饮食安全

1. 拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。2. 杜绝暴饮暴食。如果吃多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。3、购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。4.注意饮食卫生安全。勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。

健康安全是最重要的，疫情防控，人人有责。家园携手的疫情防控工作一定会落地落实落细，相信您们的支持与理解一定是我们最有力的保障与支撑。让我们携手并进、众志成城共战疫情，度过一个安定祥和的新春佳节。