11月4日，姚家街道总工会邀请心理讲师到人寿共享职工之家职工乐享厅，开展“告别内耗——女性职业倦怠修复与生活平衡”心理课程录制，为职工带来一场线上心理疗愈之旅。

职场奔波、家庭琐事等因素，不少女职工长期处在多重角色之中，容易陷入精神内耗，产生疲惫、焦虑等情绪。本次课程聚焦女职工倦怠痛点，围绕情绪觉察、压力疏导、自我接纳等内容展开分享，帮助大家读懂自身情绪，掌握科学调节方法，在工作与生活之间找到平衡点，实现从身心疲惫到能量重塑的转变。

姚家街道总工会将持续关注职工需求，推出更多暖心心理服务，把心理关怀送到职工身边，引导大家善待自我、从容生活，以更舒展、更积极的状态奔赴日常。