近日，济阳区总工会开展了缓解“心压力”提升“新动力”新市镇心理健康专题讲座活动，此次讲座特邀“凡渡心社”专业心理健康辅导专家李怀水进行授课。

　　活动现场，李怀水用理论和案例结合的方式，讲述了如何简单区分自己或者他人是正常心理还是异常心理;如何确定抑郁症，及抑郁症与抑郁神经症的区别。带领一线职工学习如何心理减压，从心理上更好地应对工作和生活中的挑战与困难。引导一线工作者在艰苦的环境中保持阳光心态，微笑面对工作。

　　讲座结束后，大家纷纷表示，通过与老师的互动和分享，受益匪浅，对心理健康和情绪控制技巧有了新的认识和理解，掌握了自我调整和缓解压力的方法，对今后生活和工作更加充满信心。下一步，济阳区总工会将逐步扩大干部职工心理压力疏导讲座范围，不断优化广大职工的心理健康状况，提升服务职工的能力。(通讯员 张玉)