为切实提高广大女职工身心健康意识和自我保护能力，引导广大女职工舒解心理压力，在应对心理危机的同时，增强学法、知法、懂法、用法的能力，有效维护自身合法权益和特殊利益。3月30日，商河县总工会、商河县司法局联合举办了全县女职工“情系女职工·法在你身边”知识讲座，全县女工干部、女职工代表100余人聆听了讲座。

     此次活动特邀请山东尽善律师事务所律师路光亮和国家二级心理咨询师潘建平进行主讲。路律师以《民法典》第五篇—婚姻家庭为主题，结合司法实践中的典型案例对婚姻家庭篇修改亮点和反家庭暴力法等内容进行了重点讲解，让全体女职工对婚姻家庭关系应当遵循的伦理道德要求、亲属、近亲属和家庭成员范围的界定、婚姻无效的情形、离婚补偿制度、家庭暴力、夫妻共同债务认定及处理等热点问题有了全面的理解和把握，喻情于理教会广大女职工学法、守法、用法，用法律武器维护自身合法权益，建设幸福和谐家庭，促进社会和谐稳定。

　　随后，潘建平老师就《健康生活从心开始—做情绪的主人》为题，从认识情绪、和解情绪、管理情绪等方面，以生动的语言和丰富的实践案例，通过图片讲解、案例分析、互动交流等方式，深入浅出的为女职工们讲授了如何建立和维护亲子、夫妻、同事之间的良好关系，让大家充分认识到学会调整情绪、拥有健康的心理环境对家庭和工作的重要性，启发和引导大家正确对待生活和工作中遇到的各种压力，学会适当调节自己的情绪，保持积极乐观健康的心态处理好遇到的各种问题。

活动结束，大家纷纷表示收获满满，受益匪浅，今后要知法、尊法、守法、用法，用法律的武器维护自己特殊权益，并深入学习心理学知识，熟练掌握自我心理调适要领，做自己情绪的主人，以更加阳关积极地心态投入到工作和生活中去。

此次讲座是商河县总工会开展女职工维权行动月系列活动之一，旨在通过开展一系列女职工身心关爱活动，进一步深化女职工“爱心帮扶”和“权益维护”行动，保障女职工以良好的状态投入到工作当中，不断展现巾帼风采，为商河经济发展撑起“半边天”。