近日，章丘区总工会、区教体局联合举办“泉韵章丘，健赢未来”八段锦公益培训进企业、进社区开展全民健身志愿服务活动。

在山东银鹰炊事机械有限公司——“八段锦进企业”活动，获得公司领导及员工们广泛好评，有效促进了他们的身心健康，展现了传统文化与现代生活的和谐结合。指导员为公司职工演练八段锦，耐心细致地为员工讲解每一个动作的功法特点、招式分解、正确锻炼方式和注意事项，做到讲解与示范、带练与纠正动作相结合，让员工们能够更直观地了解和学习八段锦技能。

职工们纷纷表示，八段锦作为一种古老的健身方式，动作简单易学、健身效果显著，通过指导员的讲解和示范，对八段锦有了更深入的认识，也感受到了其独特魅力。

公司负责人李忠民表示：“本次八段锦公益培训活动的组织激发了公司员工积极参与体育锻炼，提高了员工们的身心健康水平，促进了企业文化与体育精神的深度融合。我们将把八段锦学练作为公司今后经常性的一项群众性体育活动，让八段锦等健身活动成为更多员工追求健康、享受生活的重要方式。”

在涧桥社区，指导员简要介绍了八段锦的悠久历史与独特魅力，鼓励居民积极参与，享受运动带来的乐趣与健康。随后，开始了八段锦的教学，指导员动作标准、流畅，每一个细节都展现了中国传统养生功法的精髓，居民们纷纷跟随练习，从起势到收势，每一个动作都力求准确到位。虽然刚开始时有些生疏，但在指导员的耐心指导和居民的相互鼓励下，大家很快就掌握了八段锦的基本要领，并享受到了运动带来的愉悦与放松。

居民们在学习八段锦的过程中，不仅锻炼了身体，还增进了邻里之间的友谊与了解，大家纷纷表示这样的活动既有趣又有益，希望以后能多多举办类似的活动，让更多的人加入到全民健身的行列中来。

“八段锦”进企业、进社区活动的开展，丰富了职工居民的精神文化生活，营造了全民参与、快乐健身的新时尚，提升了大家对“八段锦”的认识和了解，进一步传承和发扬了中华传统文化。下一步，区总工会将培训扩展至更多企事业、社区单位，惠及更广泛的群体，鼓励大家进行持续性的锻炼，以巩固健身效果，促进长期的身体健康，为章丘经济高质量发展贡献力量。